リラクゼーション

足つぼリフレクソロジー、整体リラクゼーションをしてきました。

比較的安いとこだったので試しに。
そして、足と体とどっちをやるか迷ったので
どちらも一番短いコースを。

足つぼが20分、整体が15分

足つぼが先だったんですが
リフレも入ってるのでアロマオイルでマッサージ
それはいいんですが
足つぼは、やっぱり痛い。

痛かったら言ってください、と言われたんですが
弱め、強めも希望言えるんですが
痛いほうが効きそうな気がして言えませんでした。

一番短いコースでよかったです。
これ以上耐えられないかもしれない(笑)

昔、阿佐ヶ谷に住んでた時の、フットケア専門の店では
とても気持ち良かったんですけどねぇ
まぁ、足つぼじゃないし、メインは角質ケアに行ってたんですが。
ヒールを履くと足の裏がすぐ堅く痛くなってしまうので
その底マメを取りに行ってたんですが、ついでにマッサージもしてくれたのです。
やっぱり足はマッサージも気持ちいいけど、角質ケアをお願いしたい…
自分では対処しきれなくなった時に。


整体のほうは～
リラクゼーションの文字だけ見て行ったんですが、
帰ってきてパンフレット見たら整体・リラクゼーション
って書いてあった…

整体は昔、医者に止められてたんですが…
背骨曲がってるんで、整体で無理やり伸ばそうとすると
痛めるのかもしれません。

整体をやったことがないのでよくわかってないんですが
たぶん、あの程度ならただのマッサージだよなぁ

コリをほぐし、血行を良くして新陳代謝を良くする～
って書いてあったので、それを期待したんですが
まぁ、なんとなくすっきりしたのでいいです。


岩盤浴のあるとこが名前変わって料金安くなったので、
次はそっちの岩盤浴に行ってみようかな～