リンパ+ヨガ

2016年5月15日 ヨガ
リンパは運動量は少なめですが
少々温度が高めになってるので、いつもと変わらず汗は出る〜

リンパの流れにそってマッサージしたりするので
覚えられれば普段から家でもできるので美容に良さそうな
いわゆるリンパドレナージュってやつらしいです


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