ヨガベーシック

2016年5月20日 ヨガ
前日は夜勤明けでちょうどいい時間のがなかったので
今日は休日

今までも夜勤明けと休日に行ってるんですけどね

休日なので10時半
ちょっと狭いBスタジオ

もともと私はお寝坊なので午前中はなかなか眠いw
そして身体も硬いw

何もしてなかった時はいつも昼過ぎまで寝てたからなぁ
午前中の有効活用ってことで。


ホットヨガはじめて運動中に汗が口の中に入ったりするんですが
あまり塩味がしないというか味がほとんどないのは
私の塩分足りてない?w

汗ってそんなにしょっぱくないのか…

子供の頃からあまり汗かかないから
汗が流れるってそれまで岩盤浴とかでしかなくてw
口に入ることって今までなかったかもで
ホットヨガするようになって初めて知った


ついでにコンタクトがずれやすいのも汗のせいかな…
使い捨てのワンデーだから形がそこまで合ってないのかな
でもでも、汗かくのにメガネとかメガネ落ちるし
うつ伏せになったりおでこ床にくっつけたりでメガネ無理だから。

素晴らしく目が悪いので裸眼も無理w

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