そろそろもうちょっと難易度をあげてみようかと
その前に今現在ギリの２.5の肩こり改善ヨガを。
これの途中の鳩のポーズとやらがうまく出来ないんですけどね
何が出来ないって足が攣りそうになって出来ないw
一瞬ならできるんだけど、キープしてるとヤバいぞって感じに…
普段そんな格好しないし、使わない筋肉伸ばしてるんでしょう
ま、出来ないの1箇所だし、無理そうならまた易しいのに戻ればいいから
やるだけやってみよう〜
その前に今現在ギリの２.5の肩こり改善ヨガを。
これの途中の鳩のポーズとやらがうまく出来ないんですけどね
何が出来ないって足が攣りそうになって出来ないw
一瞬ならできるんだけど、キープしてるとヤバいぞって感じに…
普段そんな格好しないし、使わない筋肉伸ばしてるんでしょう
ま、出来ないの1箇所だし、無理そうならまた易しいのに戻ればいいから
やるだけやってみよう〜
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