ヴィンヤサフローヨガとmoonyoga&meditation
2018年10月9日 ヨガこの日も休みの日だけど職場の最寄駅店
ヴィンヤサは2回目かな
このインストラクターさん、美人だから好きw
そしてヴィンヤサ、ヨガっぽいなーって感じもするから結構好きかも
Moon yoga&medetationは太陽礼拝と対になる月礼拝というのをやりました。
初めて聞くけど、太陽があるから月もあっても不思議じゃないか。
太陽礼拝が縦の動きなのに対して月礼拝は横の動き
なんか横の方がバランスが取りにくい気がするのは慣れないせいかな
ヴィンヤサは2回目かな
このインストラクターさん、美人だから好きw
そしてヴィンヤサ、ヨガっぽいなーって感じもするから結構好きかも
Moon yoga&medetationは太陽礼拝と対になる月礼拝というのをやりました。
初めて聞くけど、太陽があるから月もあっても不思議じゃないか。
太陽礼拝が縦の動きなのに対して月礼拝は横の動き
なんか横の方がバランスが取りにくい気がするのは慣れないせいかな
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